DHT y la alopecia androgénica
DHT y la alopecia androgénica: Cuando la testosterona entra en contacto con la enzima 5-alpha reductasa, se produce el DHT o Dihidrotestosterona, como también es conocida. Esta es la hormona masculina responsable del desarrollo de ciertas características en el cuerpo del hombre: como el vello en el pecho, la voz grave o la musculatura. Cabe aclarar que las mujeres también producen DHT, pero en cantidades más bajas.
De testosterona a dihidrotestosterona
Para que la testosterona llegue a tejidos como la piel, debe convertirse en dihidrotestosterona a través del contacto con la enzima 5-alpha reductasa. El incremento en la producción de dihidrotestosterona puede verse influenciado por factores internos o externos, por ejemplo, el estrés, libera a la hormona cortisol en grandes cantidades, lo que aumenta la producción de adrenalina testosterona y por lo tanto la dihidrotestosterona.
DHT y la alopecia androgénica
El DHT se une a los receptores de andrógenos en los folículos, lo que altera el ciclo normal del crecimiento del cabello y resulta en la miniaturización o adelgazamiento del cabello.
La línea de cabello frontal, la sien y la zona de la corona son las primeras en verse afectadas, extendiéndose poco a poco hasta formar una especie de herradura.
¿Cómo detener la alopecia androgénica?
Aunque existen fármacos muy efectivos para bloquear la producción de DHT en el cuero cabelludo, como lo es el Finasteride, muchos hombres prefieren evitar su uso por ideas o mitos urbanos que lo rodean. Para aclarar todo el tema acerca del Finasteride te invitamos a leer más aquí.
Hoy profundizaremos en los bloqueadores naturales del DHT, que te ayudaran a desacelerar la caída del cabello.
- Bayas azules o arándanos: estas son ricas en Vitamina C, la que es esencial para la buena circulación de sangre hacia los folículos pilosos. Además, estimulan el crecimiento del cabello, al acelerar la transición de la fase Telógena a Anágena.
- Aguacates: El aguacate es uno de los mejores bloqueadores naturales de DHT. Su grasa penetra en el folículo y lo mantiene bien hidratado, lo que ayuda a fortalecerlo. Es rico en proteína, amino ácidos, magnesio ácido fólico y hierro, todos elementos importantes y necesarios para el sano crecimiento del pelo.
- Almendras: Ricas en proteínas y una buena fuente de biotina. Fortalecen el cabello, gracias a su Vitamina E.
- Tomate: El licopeno encontrado en el tomate inhibe la producción de dihidrotestosterona. Los antioxidantes del tomate destruyen los efectos de las células que dañan el cabello y producen su caída.
- Huevos: Otro alimento rico en Biotina. Los huevos contienen cisteína, un aminoácido clave para el crecimiento del cabello. Es importante tomar en cuenta que los huevos cocidos actúan más como bloqueadores de DHT que los crudos.
- Semillas de calabaza: Contiene un aminoácido único, cucurbitina, que ayuda en el crecimiento del cabello. También sus ácidos grasos: L-lisina, hierro y omega 3 (ácido linoleico y ácido oleico) mejoran el crecimiento, la calidad y la textura del cabello.
- Té verde: Contiene Vitamina B, que se usa comúnmente en los acondicionadores, también es rico en antioxidantes que estimulan el crecimiento del cabello.
