Vitaminas para el crecimiento del cabello
Vitaminas para el crecimiento del cabello. Para hombres y mujeres la apariencia se ha vuelto cada día más importante, siendo el cabello es un accesorio elemental de nuestro físico.
Cuando el cabello se ve opaco, quebradizo, débil y empieza a caerse notablemente, nos llenamos de preocupación y comenzamos la búsqueda de remedios mágicos en internet que puedan solucionar el problema.
Pero no todo lo que leemos en internet es verdad y no todas las condiciones que se puedan generar en el cabello tiene la misma solución. Es por esto que es muy importante que si experimentas una caída del cabello fuera de lo normal, en donde han comenzado a aparecer baches que dejan al descubierto tu cuero cabello, te pongas en contacto con un especialista.
La Clínica de cabello DHI Panamá, cuenta con un equipo médico especializado en el tema, que podrá guiarte a una solución permanente a tu condición.
Dicho esto, en general, hay vitaminas naturales para el crecimiento del cabello, que pueden ayudarte a fortalecer el folículo, estimular el crecimiento devolverle la vitalidad que tanto extrañas.
Vitaminas para el crecimiento del cabello
Biotina
La biotina es muy conocida por sus beneficios en el cuero cabelludo. Ayuda a engrosar el folículo piloso, haciéndolo más fuerte, evitando así que se rompa. Podemos encontrar biotina en los frutos secos como la almendra, en los huevos, la coliflor, el salmón y el aguacate, entre otros.
Vitamina A
Sin la suficiente vitamina A en tu organismo puedes notar resequedad en el cabello y una alta producción de sebo. Alimentos ricos en vitamina son: las espinacas, el huevo y la leche.
Vitamina B12
La vitamina B12 se encuentra en abundancia en el pescado, la carne de ave o res, los huevos, leche y distintos lácteos. Ella aporta nutrientes que ayudan a mantener la sedosidad del cabello, haciendo que los folículos reciban los nutrientes que necesitan.
Vitamina E
La vitamina E fortalece el cabello y lo hace lucir sano. Los alimentos ricos en fibra y grasos saludables te pueden ayudar a recargarte de vitamina E.
Vitamina C
Cocina como un remedio común para fortalecer el sistema inmunológico, también mejora la circulación en el cuero cabelludo, y se puede encontrar en los cítricos.
PREVIENE LA PERDIDA DEL CABELLO
Recuerda que el primer paso para tener un cabello sano es la prevención. Si la pérdida de cabello, que estás presentando te parece preocupante, por favor comunícate con un experto. El equipo de médicos especialistas en la salud capilar de DHI Panamá, puede ayudar y brindarte las alternativas que necesitas para recuperar tu cabellera. Recuerda que el primer paso para una solución efectiva es el diagnostico correcto. Contáctanos de forma gratuita a través de nuestras plataformas virtuales, llenado el formulario de este sitio, escribiendo al chat en línea o al WhatsApp 6349-5550..
